培养孩子专注力的5个小妙招

培养孩子的专注力很重要！

1 、提高孩子的抗干扰能力

作为家长，要为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。最好给孩子准备一个单独的房间，清除孩子眼前的杂物（如与学习无关的书籍、物品等），有时一个小玩意就能吸引孩子，把孩子的心绪牵走。

同时，家长不要总以关心孩子的名义去打扰、分散孩子的注意力。很多父母都会在孩子学习的时候关心孩子，一会儿削只苹果送过去；一会儿送一杯开水或饮料；一会儿关照注意保护眼睛……如此这般，既分散了孩子的注意力，又弄得孩子心烦意乱，导致不能专心学习。

2、 帮助孩子摆脱三分钟热度

三分钟热度常常用来形容对一件事情刚开始的时候很热情，情绪高涨，但是坚持不了多久，很快就没有兴趣的一种情况，通俗一点说就是孩子对于某一件事物的注意力井没有那么持久，可能会导致孩子做事没有恒心，没有毅力。因此，家长要想办法，慢慢培养孩子的耐心，提高他的注意力。

3、 帮助孩子学会情

在对孩子进行注意力培养时，很多父母往往忽视了对孩子情绪的控制和把握。殊不知，孩子情绪的好坏、稳定与否，与注意力的培养有着直接的关系。只有当孩子拥有良好的情绪，集中注意力的培养和训练才会取得很好的效果，如果孩子一度情绪低落，那么，注意力的培养效果将是很差的。

4、 勤于思考会加速孩子的注意力

对于孩子来说，勤于思考是长期逐渐养成的、是经过反复练习而形成的思维、行为以及生活方式。一旦孩子乐于思考，就会在生活和学习中积极主动、高度集中注意力去做事、去学习。因此，培养孩子养成勤于思考的习惯，是提升孩子注意力，让孩子全心全意学习和做事的不可或缺的因素。

5、 培养孩子的阅读习惯

习惯的作用十分隐蔽，弥散渗透到学习和生活中的每个细节， 控制着孩子几乎所有的学习行为。

没有养成阅读习惯的孩子，容易受外界的环境影响，从而无法专心学习。养成阅读习惯的孩子更容易抵制来自外界的诱惑，如游戏、电视、网络等。因此他们更习惯在枯燥中坚持下去，适应枯燥的能力更强。甚至，久之还会将枯燥内化成自己喜欢的一件事情。

其次，没有阅读习惯的孩子处于懒散的环境，习惯性拖延学习。而养成阅读习惯的孩子，在每一次立即行动后都获得了家长的奖励，以及汲取知识后精神上的自我满足，逐渐养成了不磨蹭的习惯。因此，对孩子的生活习惯也起着一定相辅相成的作用。

在对孩子进行注意力培养时，很多父母往往忽视了对孩子情绪的控制和把握。殊不知，孩子情绪的好坏、稳定与否，与注意力的培养有着直接的关系。只有当孩子拥有良好的情绪，集中注意力的培养和训练才会取得很好的效果，如果孩子一度情绪低落，那么，注意力的培养效果将是很差的。