98%的家长都想知道！专注力训练一定要去机构做，还是在家就能做？

现在，有越来越多的家长关注孩子的专注力，那么，专注力训练到底是要去机构做，还是在家就可以给孩子做呢？

相信有非常多的家长很关心这个问题，今天，我们就来详细聊聊这个问题。

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可以在家里训练孩子的专注力吗？

答案是肯定的。在网络上有很多家长们实用有效的专注力家庭训练方法，在家中帮助孩子提升专注力。

但是，我不建议家长只在家庭中对孩子进行专注力训练，理由我们下面来看。

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为什么我们建议带孩子去专业机构训练？

我们建议家长带孩子去专业机构进行专业的专注力训练，主要原因有以下几点：

准确了解孩子的能力水平

给孩子的训练项目太难或太简单，都不能最大限度地刺激孩子的大脑。专业机构在训练之前，会对孩子的能力进行测评，了解孩子当前的能力水平之后，再开展针对性的训练。开始训练前的测评是必不可少的，也是孩子训练是否有效的基础。

科学系统的训练方法和内容

家长往往依赖网上搜索到的教程给孩子训练，并不具有针对性，专业机构的训练方法和内容更加专业、科学、系统，随着孩子的能力提升不断调整训练难度，在循序渐进中帮孩子提升能力。

安静、安全的训练环境

专注力训练需要在无干扰的前提下开展，家庭环境干扰较多，孩子不容易进入到专注的状态中。另外，感统训练对训练环境有很高的要求，专业的训练机构能够保证孩子在安静、安全的训练环境中开展训练。

专业的教练指导

家长自己训练孩子，不知道一个训练项目要做几组，不知道孩子的动作做得到不到位……训练效果会因此受到影响。而在专业教练的指导下，孩子可以更好地掌握知识、动作要领，训练过程中，教练还会根据孩子能力的细微变化，不断调整变化训练方案，做到真正的因材施教。

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如果你真的决定带孩子去机构训练这几点要注意

市面上不缺专注力、感统训练机构，家长在为孩子选择的时候，有哪些需要格外注意的呢？

看训练方案

训练方案决定了孩子的能力提升是事半功倍还是事倍功半。是否可以一对一训练。机构大多数都是采取小班教学的方法，但是一些专注力情况较严重的孩子，一对一的教学效果更佳，老师有足够多的时间来观察孩子，能够及时调整孩子的注意力训练方案。

看教练团队

师资，师资团队是专注力训练机构的核心力量。注意力训练整体需要测评师对孩子进行注意力测评，根据测评结果评估孩子注意力现状，调整训练方案，训练老师指导孩子训练。

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报班不是一劳永逸想要有更好的训练效果，这些事要做好

保证训练次数

有的家长在报名前会有这样的疑问：我还给孩子报了其它一些课外班，孩子没那么多时间，一周或者两周来上一次专注力课可以吗？不管是两周训练一次还是一周训练一次的训练频次，对孩子大脑的刺激都远远不够，保证一周至少两到三次训练，才能达到提升专注力的目的。

家校联合，1+1＞2

单靠在机构做的训练对孩子的大脑刺激不够！因此，家长应该积极配合孩子完成配套的家庭巩固作业，并将孩子的练习情况反馈给教练，与教练保持良好的沟通，有助于孩子能力的提升。

此外，家庭教养方式也起到关键的作用，如果家长过往存在过度溺爱、包办过多、缺乏陪伴等错误的教养方式，也要积极做出改变。

家长的鼓励引导也很重要

提升专注力不是一朝一夕的事情，而是一个量变产生质变的过程。家长不要对孩子抱有过高的期待，给孩子设定不符合他能力发展的目标，可能孩子的专注力最初只能保持1分钟、5分钟、10分钟，多给予孩子肯定、认可和赞美，增强孩子的自信心和积极性。

只要坚持下去，一定能收获专注力的成长。

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